Op maandagavond 4 november organiseert Café Brein een themabijeenkomst:
NAH en de meerwaarde van Mindfulness.
Ervaren mindfulness trainer bij het UMC Radboud Centrum voor Mindfulness Renée Metzemaekers verzorgt deze avond.
Mindfulness leert u om een meer accepterende houding aan te nemen ten aanzien van uw gedachten, gevoelens en emoties. U leert uw grenzen herkennen en kunt effectiever omgaan met stress en prikkels van buitenaf. Doordat u uw aandacht beter kunt richten, ontstaat er meer ontspanning
Tijd; 19.30 t/m 21.30 uur (inloop 19.15 uur)
Locatie: Bibliotheek Myllesweerd,
Toegang gratis, koffie & thee € 1,- p.p. per kopje.
U kunt zich opgeven voor 28 oktober 2024, door u aan te melden via www.biblioplus.nl/hetbrein. Of door te bellen naar 0485-583500
Cafe Brein is een trefpunt voor mensen met een niet-aangeboren hersenletsel (NAH), hun partners, mantelzorgers, familie, vrienden en professionals. NAH kan bijvoorbeeld ontstaan na een beroerte, ongeval, hersentumor of reanimatie.
In Café Brein worden wisselende onderwerpen besproken in een gezellige, ontspannen sfeer. Het accent ligt op contact, erkenning, herkenning en voorlichting. Een plek waar je niet steeds hoeft uit te leggen wat er aan de hand is.
