Cursus de Zorg De Baas

  • 12 en 19 maart, 2 en 16 april, 7 en 28 mei 2025
  • Centraal kantoor Sociom Boxmeer

Mantelzorg overkomt je, maar hoe blijf je zelf in balans?

Op woensdagochtend 12 maart a.s. start de ondersteuningscursus ‘de Zorg de Baas’. De cursus is bedoeld voor mantelzorgers uit het Land van Cuijk die langdurig zorgen voor een kind, partner, ouder of vriend(in). Deze wordt gegeven door het Mantelzorg- en Vrijwilligersplein in samenwerking met MEE.

Mantelzorg overkomt je en het kan voorkomen dat uiteindelijk de zorg voor een ander op de eerste plaats komt. Ook al verschilt de hoeveelheid zorg per situatie, wanneer het langdurig en intensief is, merk je dat het steeds meer van je vraagt. De aandacht en hulpverlening zijn meestal gericht op diegene die zorg nodig heeft, maar in deze cursus sta jij, de mantelzorger, centraal. Hoe houd je de regie over je eigen leven en kun je de zorg met voldoening blijven volhouden? Tijdens deze cursus leer je hoe je de balans (weer) vindt tussen zorgen voor een ander en voor jezelf.

Tijdens de cursus werken we met een informatieve cursusmap. Ook is er ruimte voor het uitwisselen van ervaringen. De volgende onderwerpen komen aan bod:

Gevoelens (h)erkennen en grenzen leren aangeven
Stress en ontspanning
Kwaliteiten benutten
Hulp en steun vragen
Communicatie en assertiviteit

De cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten van 2 uur en één terugkombijeenkomst. Er zijn geen kosten verbonden aan de cursus. De bijeenkomsten zijn van 10:00 tot 12:00 uur en vinden plaats op De Raetsingel 5 in Boxmeer (hoofdkantoor Sociom).

De bijeenkomsten zijn op de volgende dagen:
12 maart 2025
19 maart 2025
2 april 2025
16 april 2025
7 mei 2025
28 mei 2025 (terugkombijeenkomst)

Interesse of vragen?

Er zijn nog enkele plekken beschikbaar. Bij voldoende aanmeldingen start er ook een nieuwe groep in september 2025. Om aan te melden of voor meer informatie kun je terecht bij Chantal Broeren, consulent mantelzorg. Ze is telefonisch bereikbaar op 06 23 90 88 08. Mailen kan ook: chantalbroeren@sociom.nl.